開車瞌睡怎麼辦？

開車是一個很愜意的事情，但是也是一個有危險的事情，大家時刻記住開車必須要集中注意力，這樣才可以安全的駕駛汽車。當一個司機覺得自己瞌睡的時候，那麼一定要讓自己儘快的精神起來，不然會十分的危險，作為多年的老司機，今天我說的就是這點，希望朋友們能夠看一看我的指南文章。

操作方法

開車的時候覺得比較困，可以開啟音樂聽一些快節奏的樂曲，這樣你的神經就會逐漸的興奮起來，因為音樂可以給人的情緒帶來波動，一些快節奏的音樂，能夠促進人的精神，起到提神醒腦的作用。

我們在駕駛汽車的時候，覺得自己十分的疲勞，此時建議大家可以找一個能夠安全停靠汽車的地方，然後睡一會覺，這樣能夠讓你從疲勞之中，漸漸的緩過精神，駕駛汽車就會安全一些。

開車的司機要注意，連續駕駛汽車四個小時的時候，是人體的自然疲勞期，這是人體的生物鐘決定。因此建議大家在駕駛汽車連續三小時的時候，最好可以停下來休息半小時，這樣就可以避免駕駛汽車的疲勞。

如果你駕駛汽車在高速路上行駛的話，此時沒有任何停靠汽車休息的地方，那麼建議你最好開啟汽車的窗戶，讓風直接吹進汽車裡面，這樣你會瞬間清醒一些，一直保持到安全的停車地域，然後開始休息。

當你駕駛汽車比較疲勞的時候，暫時沒有休息的地方，也沒有休息的時間。此時你可以喝幾口礦泉水，喝完之後要留下一口水，不要嚥下去，而是留在口腔裡面，這樣你會很快的清醒起來，另外也可以用水摸摸臉！

從事長途汽車駕駛的司機，應該養成一個良好的習慣，汽車上面準備一些濃茶水，或者是準備一些提神的飲料，一旦出現疲勞的情況，可以喝一些濃茶水，或者是提神的飲料，這樣也可以避免疲勞駕駛。

駕駛汽車的老司機，大部分人會給自己準備一些刺激性的食品，這主要是為了避免出現疲勞駕駛的情況。這類食品主要是薄荷糖、或者是一些辛辣的食品，也可以是一些比較酸的食品，這些食品可以刺激人快速的清醒起來。

駕駛汽車疲勞是一個經常遇到的事情，因此大家要準備一些能夠讓你快速清醒的東西，我自己駕駛汽車跑長途的時候，會準備風油精、提神精粉，這些東西抹在太陽穴上面，很可能就能夠起到提神的效果！

特別提示

駕駛汽車疲勞是一個大敵，因此大家一定要根據我的指南來做好準備。