橘子該如何儲存？食用有什麼好處與禁忌？

秋天是個豐收的季節，水果掛滿枝頭，碩果累累。小編家裡的橘子、柚子、柿子都迎來了大豐收，這麼多的水果一下子吃不完，要如何儲存呢？今天小編主要給大家介紹的是橘子，橘子顏色鮮豔，味甘酸、性溫，入肺，具有開胃、止渴潤肺的功效，是人們生活中最常見的水果之一。吃橘子的好處有這麼多，是不是就可以毫無顧忌的吃呢？還是應該有什麼應該注意的事項？下面就讓小編來給大家介紹一下，希望能夠幫助到大家。

工具/材料

橘子、袋子、稻穀、稻草

橘子的儲存方法：

陰涼通風處存放，避免日照
橘子摘回來，蒂結處必須留有一點樹枝，這樣放在陰涼通風處的存放時間才能更久，必須避免日照。

稻穀儲存法
家裡的稻穀都是很乾燥的，乾燥的稻穀可以吸收橘子散發出來的一些細少水份，因此把新鮮的橘子放在谷堆裡面存放有助於延長橘子的儲存期。

稻草存放法
稻草必須是乾燥的，不能含有水份，與稻穀儲存的原理類似。小編家裡的橘子都是這樣儲存的，在自然條件下，這樣可以使儲存期延長至少兩個月，而且很安全。

袋子密封儲存
把橘子裝在袋子裡面密封存放，一般不泡保鮮水的情況下，能放20天至1個月；泡過保鮮水的則會延長期存放期，但是小編不推薦使用此法長期儲存，保鮮水總歸來說含有化學成份。

食用橘子的好處及禁忌：

食用橘子的好處
橘子的橘肉味甘酸性溫，富含維生素C與檸檬酸，還可以攝取膳食纖維果膠，1個橘子可以滿足一個人一天的維生素C的需求，具開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神、促進通便、降低膽固醇之功效，在日常生活中發揮著重要的作用。橘皮內層的網狀筋絡叫橘絡， 有行氣通絡、化痰止咳的功效。

不宜多食及空腹食用
橘子含水量高、營養豐富，含大量維生素 C、枸櫞酸及葡萄糖等營養物質，過多食用易引起結石；多吃易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛等；果肉中含有有機酸，空腹食用會刺激胃粘膜引起胃部不適。

與其他食物同吃的禁忌
橘子雖說是寶，但與其他食物也有一些禁忌，如：橘子與黃瓜同吃，會降低其營養價值；橘子與蘿蔔同吃，會誘發或導致甲狀腺腫；橘子與雞蛋同吃，會影響蛋白質的吸收。因此在食用橘子的時候，我們還是應該多注意。

橘皮的功效
橘皮又名“陳皮”，有理氣燥溼、化痰止咳、健脾和胃的功效，可用於防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結塊、胃痛、食積、輸氣等；但不宜用新鮮橘皮泡水，市場上的橘子基本是用保鮮劑泡過的，泡水喝有損健康。

部分人群宜食用橘子應注意
橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用藥物及腸胃功能差的人群應適當忌食橘子；兒童和老人體質虛寒也不宜多食用，兒童食用橘子過多易使面板變黃且可能伴有噁心、嘔吐、食慾不振、全身乏力等症狀。