女性泡溫泉需要準備哪些東西以及注意什麼事項

溫泉是很好的養生方法，不僅冬天可以泡，夏天同樣可以，甚至夏天泡溫泉更好。但是作為女性，在泡溫泉的時候需要注意什麼呢？下面我們就來看看吧。

操作方法

（01）溫泉分為人工溫泉和天然溫泉兩種，目前國內人工溫泉的數量佔據了絕對的優勢，天然溫泉少之又少。溫泉非常適合冬季泡，因為冬季氣溫較低，人體的血液迴圈不好，泡溫泉可以發汗，並且溫泉中富含的礦物質，有利於面板保養。在近幾年，溫泉成了人們的又一大健身愛好。

（02）溫泉是從地下湧出的自然水，溫度在45攝氏度以上的才能被叫做溫泉。溫泉的形成多半由於地質原因，地殼運動，導致有地下水從地殼的縫隙中冒出來，有的因為在火山口附近，溫度會比較高。目前國內已經發現的溫泉點有2400多處。

（03）但是，溫泉有些人不能泡，比如說高血壓的人，面板有傳染病的人，或者大姨媽來了的女性等等。總體來說，室內的溫泉因為是人工燒鍋爐，溫度較低，室外的溫泉很多都是天然的，溫度反而更高。有心腦血管疾病的人，不適合冬季去泡溫泉，容易造成血管破裂，發生危險。

（04）對於女性來說，建議最好選擇人少的時候去泡溫泉，並且儘量選擇室外的天然溫泉浸泡。原因是因為女性的生理結構和男性不同，人多的時候泡溫泉，溫泉中會夾雜著許多別人的汗液、身體代謝物，這些對於女性的身體有壞處，而天然溫泉可以殺菌，人工溫泉卻沒有太多這樣的功能。

（05）泡溫泉之前，最好準備一整套自己的東西，比如說一條幹淨的內褲方便更，、一套自己的泳衣（泳衣不需要太好，因為溫泉水溫過高，泳衣很容易損壞，高檔的泳衣可能泡了兩次溫泉就完全變形褪色了，很可惜），一條幹淨的浴巾+一條毛巾（建議不要用溫泉場自己提供的，很不衛生）。

（06）如果你是冬季去泡溫泉，那麼在泡完溫泉之後，最好在身體上塗抹一些潤膚露，防止面板乾燥（冬季溫差較大，所以一般面板受到溫泉滋養後，然後又暴露在冷空氣裡，面板會幹燥）。如果是夏天，就帶上一瓶保溼噴霧，泡完溫泉後，在全身噴一下。另外，拖鞋最好也需要自己準備一雙，防止腳氣。

（07）最後，需要提一下，全國範圍內，天然溫泉集中在一些地區，比如說湖北的咸寧、四川、廣東、雲南、西藏、福建、浙江、江西、海南等等，這些地方會相對多一些。我們不要相信溫泉場的老闆宣傳自己的溫泉是天然的，其實很多人都知道，現在國內天然的溫泉真的很少。真正的天然溫泉，富含鍶、溴、鋇、碘、錳等礦物質，對身體非常好。

特別提示

不要在喝酒後泡溫泉