泡溫泉有哪些注意事項

冬天到了，大家都希望在溫暖的環境裡娛樂，那麼泡溫泉就成了不二的選擇。

操作方法

（01）進入溫泉之前：1.保證自己不是空腹，否則可能會出現眩暈、噁心等症狀2.檢查自己是否有未癒合的傷口，以感染3.取下所有配飾，以免與溫泉中的礦物質發生反應4.女性生理期時不要泡溫泉5.確保自己周圍有人，一個人泡溫泉若有突發情況，沒有人可以幫助你

（02）泡溫泉時：1.一點一點提高溫度，避免血管極速收縮造成暈厥2.若有不適馬上走出溫泉，不可強撐3.泡溫泉時應該多喝水，保證體內水分不會流失過多4.把握時間，不可久泡

（03）泡溫泉後：1.不能用冷水清洗自身，以免發生意外2.應該及時補充水分，避免脫水3.溫泉太熱，出泉水之後注意保暖

（04）有以下情況的不能泡溫泉或者少泡溫泉：1.有癌症，白血病的2.高血壓和心腦血管患者3.糖尿病患者，尿糖不穩定的4.有過敏性面板的5.泡溫泉前睡眠不足的

特別提示

若有不足請多包涵