食物中毒了怎麼辦 輕微食物中毒怎樣自救

有時我們可能會因為吃了不衛生的東西而出現食物中毒的情況，如果是輕向的食物中毒，不用過於驚慌，可以採取適當措施進行自救，那麼，輕微食物中毒了怎麼辦呢？

操作方法

（01）假如只是輕微的中毒，中毒的時間比較短，只是感覺肚子痛，那麼應該想辦法催吐，把吃進去的食物都吐出來，以免更多的毒素被身體所吸收。

（02）輕微中毒時應注意多喝白開水，如果覺得白開水難喝，也可以加點鹽進去，這樣毒素能夠更快被排出去，而且可以避免食物中毒後嘔吐過多引起虛脫。

（03）如果是屬於輕微的食物中毒，可以不必急著去醫院，可以自己在家裡先觀察，多休息，當然，臥床休息是必須的。

（04）在感覺肚子疼時，可以拿個熱水袋熱敷，並且在腹部蓋被子，在腹瀉的時候不要再吃東西了，等到情況好些後可以吃點流食。

（05）如果出現上吐下瀉、發熱，那麼很可能中毒較為嚴重，此時應儘快去醫院。

（06）為了讓醫生能夠更快對食物中毒的病情做出診斷，在去醫院前可以把吃剩的 食物、嘔吐物或者是糞便收集一些，拿到醫院給醫生進行化驗檢查。

特別提示

預防食物中毒要注意不吃不乾淨的東西，腐敗變質的東西。

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