怎樣預防食物中毒？

簡要回答

眾人皆知食物中毒是非常痛苦的，但是我們在日常生活中想要有效預防食物中毒，首先要保證乾淨衛生，並且要及時的清洗手部，讓手部和食物都處於乾淨的狀態，想要有效預防食物中毒，建議人們在生活中避免吃一些辛辣刺激生冷的食物，另外也不要喝生水。

其實人們在日常生活中出現食物中毒，主要是有些食物還沒有熟透，這時候人們在日常的生活中直接吃了這類食物，最終導致食物中毒的情況，像毒蘑菇、發芽的馬鈴薯、河豚等等。

在現實生活中，人們也需要注意避免出現亞硝酸鹽中毒的情況。其實亞硝酸鹽的出現主要是人們吃了大量的醃製食品，特別是醃製了20天以上的食品。

想要避免食物中毒的話，建議人們在生活中儘量不要吃隔夜的東西，可能有些人喜歡將隔夜的食物直接儲存在冰箱，雖說能夠儲存，但是大家還是不吃為好。

想要有效的預防食物中毒，主要是人們在生活中儘量多吃新鮮的瓜果蔬菜、飲食清淡、營養均衡的食物，不要吃一些亂七八糟的食物。