魚油和魚肝油的區別

（01）魚油和魚肝油看起來只有一字之差，但是兩者的區別是非常大的。如果是服用時不注意，可能會不僅不能幫助孩子補充營養，甚至可能會害了孩子。首先是成分不同。雖然魚油和魚肝油都是營養物質，但是兩者的成分是不同的。

（02）魚油和魚肝油都是營養物質，但是兩者的成分是不同的。魚油是取自海魚脂肪，不飽和脂肪酸是主要成分。

（03）功效不同，由於成分不同所帶來的功效也不同。魚油的主要功效是調節血脂、血壓、抗凝血、降低動脈硬化的發生率，同時魚油還是心腦血管疾病與老年痴呆病的預防幫手。而魚肝油富含維生素A和D，是兒童發育時期用來保護孩子眼睛、促進骨骼發育、鞏固牙齒的營養品。

（04）價格不同，成分不同、提取方式不同再加上作用不同，這些都導致魚油和魚肝油的價格有很大差別。