魚肝油功效適宜人群

簡要回答

從營養學的角度來看，魚肝油含有豐富的營養成分，比如常見的維生素A、維生素D，一旦人體適當補充魚肝油之後，能夠避免夜盲症的產生，另外人體一旦缺乏維生素D會形成佝僂病，一般在生活中人們應該適當的吃魚肝油，避免意外情況產生。

魚肝油其實屬於一種藥品，通常情況下人們應該適當的補充魚肝油，但並不是所有人都適合補充魚肝油，通常人們體質較差抵抗力較差，像老年人、孕婦或者是正在生病的人群，可以適當的吃魚肝油。

由於魚肝油屬於處方藥，不能長時間吃魚肝油，一旦人們在生活中長時間吃魚肝油，可能會引發中毒的情況，一般人們在生活中吃魚肝油時，需要在醫生的指導下合理的使用。

另外大眾在日常生活中服用魚肝油時，千萬要注意用量，避免損害人體健康。

要說魚肝油也能夠有效的保護心腦血管類的疾病，而且還能夠達到健腦益智的功效，人們在生活中適當的吃魚肝油可以保護視力，通常大部分人是適合吃魚肝油的。