熬夜會變笨嗎？

長期熬夜的話，是會引起神經衰弱的，有可能會導致記憶力下降，反應遲鈍之類的，對大腦的傷害是比較大的，這種情況就是會變笨的，但是不會永久性的變笨的，只要注意休息，不總是熬夜，還會慢慢恢復過來的。

熬夜會導致你的第二天的精神狀態很差，人體容易疲勞，注意力不集中，導致反應遲鈍，所以看起來有點呆呆傻傻的。人類在睡覺的時候，大腦也會進行自我清理，也就是洗腦，這和我們通常所說的洗腦不一樣，而是真真正正的洗腦，在人入睡之後，血液會開始有周期性地在大腦當中流動，隨後腦脊液會開始湧出清除β澱粉蛋白質等物質。

這種物質的出現是導致神經細胞壞死的罪魁禍首，如果這種物質過多很容易導致老年痴呆和記憶力的衰退，所以在很多情況下感覺自己正在慢慢的變傻，正是它在起作用。而在我們入睡之後，大腦的自我清理能力就是在清理這種物質，讓我們的大腦時刻保持清醒，而不會因為這種物質的出現而導致記憶力的衰退。

所以熬夜會讓人變傻這句話是正確的，因為大腦的自我清理能力只有在睡覺休息的時候才會進行，如果長時間的不休息，β澱粉樣蛋白分泌會過多，而大腦無法進行清理就會讓自己變得越來越笨。