糾正駝背的4大誤區

現在很多小夥伴都有駝背，為了我們好的體態所以就要糾正駝背這個壞毛病，今天小編就來給大家講一下糾正駝背的幾大誤區。

操作方法

（01）很多市面上的買一些矯正駝背的器械其實沒有多大的用處，並不建議大家購買。就如同小編小時候穿的背背佳其實對我們糾正駝背也沒有什麼實際的用處，糾正駝背只有靠我們自己。

（02）還有的家長他們會通過敲打孩子的背來矯正，其實這是非常不正確的方式，通過打孩子的背是沒有用的，有可能還會導致還在在青春期骨頭的錯位生長。

（03）還有人說睡硬板床可以讓孩子沒那麼容易駝背，其實不完全正確，駝背是我們平時不健康的坐姿或者睡姿引起的，只是換一個床板沒有改變睡姿也是無事無補。

（04）解決駝背問題不是說一朝一夕就能成功的，我們不僅在走路的時候要時刻注意我們背部的打直，在我們坐著的時候也要注意，坐姿也要保持上半身的挺拔。

特別提示

我們應該從小養成良好的習慣不駝背，否則後期調整起來非常困難。