吃桔子上火嗎

吃桔子容易上火，特別是體質熱的人更容易上火，因為桔子性溫，吃多的話會引起體內積熱，引起口乾舌燥、口腔潰瘍等上火現象。

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桔子含有豐富的維生素、礦物質和富含胡蘿蔔素。如果吃的過多，可能出現胡蘿蔔素血癥。嚴重者甚至會引起尿結石、腎結石等症狀。

桔子的經絡有止咳化痰功效，適用於痰溼咳嗽者。如果是上火引起的痰色黃質粘的咳嗽患者，吃桔子會加重病症，嚴重者引起鼻咽乾燥、流鼻血或者是肺熱咯血。

所以桔子雖然好吃，但是不能貪吃。適量吃桔子營養又健康。