舌苔怎麼清理

夏天舌苔一直困擾著我們，讓我們嘴巴里發出 一股惡臭，讓人著難下面小編將給大家一些好的去舌苔方法。

操作方法

（01）正常的舌苔是薄薄的一層白色物質，本身對我們沒有影響，但是如果舌苔出現了異常，那麼我們就要注意了，舌苔反映了一個人的健康狀況，我們要隨時關注。

（02）我們要準備好軟刷，鹽水和牙刷，最好是熱的鹽水，我們用軟刷在舌頭上輕輕的刷幾下，反覆幾次，不要太用力，最後再用生理鹽水漱乾淨。

（03）清洗之後，在舌頭上塗一點牙膏，用牙刷輕輕的在舌頭上刷，一定要輕不能拿硬東西去刮舌苔，清理之後呢，再用溫水來漱口，徹底的把髒東西排出去。