頭皮癢什麼原因

生活壓力大、生活作息紊亂等原因，會導致諸多人有脫髮、頭皮瘙癢等情況。那具體是什麼原因導致的頭皮瘙癢呢？

操作方法

（01）頭皮瘙癢是頭皮菌群平衡遭到破壞，有害菌大量滋生造成的。由於頭皮細胞的脆弱性，導致菌群很容易遭到破壞，例如熬夜、或者飲食不均等原因都會引起。

（02）洗髮用品濫用也是導致頭皮癢的一大原因。很多控油去油的洗髮產品都會使得頭皮油脂失衡，頭皮缺少油脂的防護太乾變回造成細菌滋生，頭屑增多。

（03）要減少對頭皮有刺激的東西，比如美髮產品，這種多數含有化學制劑，對頭皮髮根有一定的損傷。所以常去燙髮染髮也是頭皮癢的原因之一。

（04）情緒焦慮，激動易怒、心情起伏不定也會造成頭皮發癢。所以有一顆平常心，戒除焦慮的內心。平時也要少抽菸喝酒，減少咖啡因的攝入，儘量少吃熱辣食品。