長白頭髮是什麼原因

一般情況下，長白頭髮是人體衰老的一種表現，但是如果白髮出現的早，或在一段時間內突然增多，就要引起重視了。長白頭髮的原因是什麼呢？

操作方法

（01）腎其華在發，腎氣充沛的人一般頭髮就會烏黑髮亮，比較潤澤。頭髮過早變白可能與腎氣不足有關。

（02）憂思傷脾，有些人工作壓力過大、用腦及思慮過度等，從中醫角度來看，這會耗傷脾胃的氣血，導致頭髮不再滋潤光亮，白髮也會隨之增多。

（03）不少人容易著急上火，怒氣傷肝，肝臟又具有藏血的功能，因此會使肝血無法潤養頭髮，導致頭髮變枯，白髮增多。

（04）從西醫的角度來分析，頭髮變白是因為頭髮毛囊中毛母細胞產生的黑色素減少等原因引起的，其中，遺傳因素佔到很大比例。

（05）一夜愁白頭，這說明當一個人所承受的壓力過大，精神極度焦慮或憂愁時，也可能加速黑髮變白。

（06）有些人的白髮往往集中在某一個部位，就要引起注意了，這可能是臟腑健康出現了問題。若後腦勺集中出現白髮，可能提示腎氣不足，從中醫角度來說，栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血，因腎虛導致白髮的患者可以適當多吃些。