被困沼澤應該怎麼辦？

沼澤指的是地表及地表下層土壤經常過度溼潤，地表生長著溼性植物和沼澤植物，有泥炭累積或雖無泥炭累積但有潛育層存在的土地。
如果說我們在外出遊玩的時候不小心陷入沼澤該怎麼辦?該怎麼擺脫困境脫險呢？
那麼接下來我們就來講解一下被困沼澤應該怎麼辦?

操作方法

（01）首先我們要放鬆心態因為人在慌忙地過程中都會手足無措的，越是心急，問題越解決不了，第一心態非常重要。

（02）如果我們被困沼澤裡的話，千萬不要在沼澤裡掙扎，這樣子會加快身體的下降，越掙扎也就會越陷越深，反而更加不容易脫離困境。最好的方法就是增大受力面積，脫去衣服鋪在沼澤上，面積越大越好，然後趴到衣服上，慢慢抽動身體，脫離沼澤的束縛。

（03）陷入沼澤後，觀看一下四周有沒有可以用上力的地方，比如說蘆葦，小樹、木頭什麼的，可拉住借力移動身體，用仰泳的姿勢離開沼澤，直至硬地。

（04）如果有同伴的話最好，可以讓同行人施救，被困者應躺著不動，等同伴拋一條繩子或一根樹枝過來，拖拉自己脫險。如果同行人不能進行施救要及時打電話求救