嬰兒為何半夜醒來之後無法快速入睡？

今天就跟隨小編一起看看嬰兒為何半夜醒來之後無法快速入睡？這裡和大家簡單介紹一下!寶寶半夜容易醒，而後一直很難再入睡，是什麼原因？

操作方法

嬰兒半夜醒來是許多父母最頭疼的事情，哭也就罷了，很難再次入睡，不僅影響父母睡眠，而且對孩子的生長髮育也會造成極大的傷害，那麼，什麼原因導致寶寶半夜醒來？

寶寶半夜醒來的原因

1、嬰兒他們渴望進食

這也是一個很明顯的原因。寶寶半夜醒來是因為他肚子餓了，像要吃東西。嬰兒5個月以前，夜間可能還需要1~2次的餵食。

2、嬰兒他們需要運動

嬰兒喜歡以不同的方式移動，因為他們需要顯著的感官相互作用。從子宮出生到外面的世界來，他們的神經系統依然脆弱，他們沒有情感或身體能力可以處理疲勞、疼痛和飢餓。

3、嬰兒需要得到你的關注

嬰兒在白天可能睡得比晚上好，這是因為夜間他可以得到更多主要照顧者的關注。在此期間，比較少干擾可以打斷你的照顧。

4、嬰兒發展新的里程碑

隨著寶寶會爬、滾、走路、說話，他們的睡眠可以被打斷。當他們的新技能讓他們清醒的時候，白天讓寶寶獲得適當的午睡，來幫助他們獲得充足的睡眠變得很重要。

5、嬰兒睡眠的時刻休息

有時候嬰兒睡眠時間不長是很自然的事情，但是他們為了在睡眠週期中有頻繁的休息。當寶寶不能睡一整夜的時候，揭示了很高水平的發展和智力成果。

6、嬰兒他們正在長牙

有些寶寶似乎會和長牙鬥爭。長牙非常痛苦，並且不舒服，特別是在夜間。長牙也可能導致煩躁、肚子痛和食慾不振。

7、嬰兒的生理時鐘未定

另一個夜間不睡覺的原因是，生理時間還沒設定。我們晚上睡覺早上起床，是因為我們會因應晝夜而有固定的生理時鐘，但嬰兒在2~5個月之前，可能還未形成固定的生理時鐘。

8、嬰兒睡眠深度比較淺

嬰兒不僅需要較長的時間入睡，以及夜間頻繁的醒來，他們的睡眠深度也比成人淺，因此很容易就會清醒。

9、嬰兒的睡眠週期比較短

嬰兒的睡眠週期比較短，持續大約50~60分鐘左右。這也是為什麼他們夜間睡眠時，1小時左右會醒來一次。

心理學家認為嬰兒半夜醒來未必只是因為飢餓，嬰兒出生2、3個月之後，他的睡眠情況越來越容易受到外部環境的影響。

嬰兒半夜醒來，需要重新回到入睡時候那種熟悉的環境/氛圍中去，無論是白噪音、媽媽的懷抱、媽媽的乳汁......甚至有的嬰兒只有聞著父母的氣息、感覺著父母的呼吸心跳才能安然入睡，一旦把他放進小床他會立即甦醒，而內心平和的父母往往能給嬰兒安全感，幫助他入睡。

因此家長儘量保證平和的心態，嬰兒也能感受到。

我家寶寶都快14個月了，半夜還是偶爾會哭著醒來，突然大哭或者唉唉幾聲就一直不肯再入睡，非得喝幾口奶才能入睡。不知道是不是缺鈣了？

我家不存在這種問題，夜裡起來尿尿完了爬床倒頭就睡，口渴我倒好水叫她坐起來喝完然後就睡了，除了生病，夜裡沒有醒了睡不著的情況

寶寶半夜醒了，原因無非是餓了，尿溼不舒服了，等大人把這些處理好了寶寶也清醒了。