如何補鋅 小孩如何補鋅

自從國家開放了二胎政策之後，很多家庭都有兩個小孩，很多小孩的身體健康要從小抓起，小時候就要把營養做好，接下來就給你們說一下小孩子如何補鋅。

操作方法

很多家長都喜歡給孩子買補鋅的口服液，其實總是喝這個對孩子也不是太好，儘量將這一方面體現在孩子的飯中，多給孩子吃點肉類和粗糧。

如果是非要補充口服液的話，每天早晚各一支就好，不需要喝太多，都是飯後一小時補充。

還有很多家長都喜歡給孩子同時補鋅補鈣，這種方法是不可取的，應該根據孩子的狀況選擇，缺什麼補什麼，如果有一起的就可以使用一起補鈣補鋅的產品。

補充一段時間後要去醫院檢查一下是否還缺鋅，如果是就繼續補，反之就可以停下來了，補太多會引起孩子的腸胃不適等症狀。