怎樣哄睡寶寶

做過媽媽的人都知道哄寶寶睡覺有多難，簡直十八般武藝都用上了，只為讓寶寶好好的睡一覺，還不知道怎麼哄睡的媽媽可以參考以下這些方法。

操作方法

首先要給寶寶一個相對安靜的環境，這樣才能降低他的興奮度，漸漸入睡。

調節房間內的燈光，讓寶寶處於一個昏暗的環境入睡。可是不能全暗，最好可以開一個床頭燈，因為有的寶寶處於全黑的環境中會害怕哭鬧

給寶寶唱或播放舒緩的歌，這樣寶寶可以放下戒備，很快就會睡著了。

睡覺時要穿柔軟寬鬆的衣服，這不僅可以讓寶寶快速入睡，還有利於寶寶健康。

輕輕拍寶寶的小手或屁股，輕輕拍一拍，會讓寶寶感覺舒適，也就能夠入睡了。