抱著寶寶晃一晃他就睡了？爸媽長點心吧，警惕這四種錯誤哄睡方式

簡要回答

作為一個寶寶還沒到2歲的寶媽，表示帶娃太難了。回首過去的近兩年，其中艱辛不足外人道也。其中最艱難的一項工作就是哄寶寶睡覺。剛懷孕那會不知道是不是因為我在網上搜過懷孕的注意事項的緣故，時至今日還在被各種推送關於寶寶的社會新聞，看得我寶寶還沒生就已經惴惴不安了。其中一個案例我給大家分享下：劉女士是一個新手媽媽，所以難免手忙腳亂。寶寶晚上很難哄入睡，劉女士就跟她老公抱怨了。說得多了被寶寶爺爺聽到了，寶寶爺爺覺得不是難事，主動承擔起鬨寶寶睡覺的事。確實，寶寶跟爺爺睡後，夜裡好像沒怎麼哭鬧。等到寶寶8個月大的時候，劉女士發現寶寶經常發燒，經常大哭，感覺不對就去了醫院。經過一系列的檢查，確診為“腦癱”。醫生進行問詢，得知寶寶爺爺之前是乾的力氣活，長期哄寶寶睡覺用大力搖晃，醫生表示這可能是寶寶致“腦癱”的原因。看完這個案例，相信很多人覺得這後果太可怕了。我個人對這種案例的嚴重性存疑，我在網上搜過：搖晃嬰兒會造成“腦癱”麼？看到的大部分線上醫生的回答都是說不會，但是這樣做對寶寶不好。不過每個個例都有其特殊性，萬事不好說。不管怎樣，這案例的本意是讓即將為人父母的一群人看到並警惕，即使是萬分之一，小心總無錯。下面給大家總結下哄嬰兒睡覺的錯誤方式：

1/搖睡。
抱著寶寶大力搖晃，其實他不是被哄睡著的，而是大力搖晃致使他“暈”了而入睡的。
雖說大力搖晃即使沒有上面的嚴重後果，但肯定也是不好的。

2/奶睡。
顧名思義就是一邊喝奶一邊睡覺。我之前也是寶寶晚上一哭鬧就把奶塞進他嘴裡讓他奶睡，迷迷糊糊中尋求片刻的安寧，後來兒子嗆了一次奶後就再也不敢了。
嬰兒初期很容易嗆奶，讓寶寶含著奶睡覺，會導致奶較長時間留滯在他的口腔內，這樣可不就是很容易引起誤吸被嗆到，嚴重時甚至會導致吸入性F炎。
而且對於已經長了乳牙的寶寶，吃奶睡覺會使他缺失清潔口腔的機會，易滋生細菌，對牙齒不好。

3/抱睡。
這種方法就是一直抱著寶寶各種走各種哄使其睡著。寶寶離開子宮，父母親人抱著他，聽著大人的心跳聲，會使他更有安全感，因此寶寶很喜歡被抱。
在這一點上我認為，如果大人不嫌累，多抱寶寶沒錯。
但是寶寶睡覺還是要放在床上，要知道抱著寶寶睡，他的身體呈彎曲狀態，不利於骨骼成長。另外寶寶大人其實也累，還會導致他睡眠質量不好。

4/陪睡。
其實就是跟寶寶一起睡覺。嬰兒時期就是怕大人睡熟後壓著寶寶導致窒息。而且長期這樣會使他形成依賴，比如大人一離開他就醒，不僅長時間禁錮著大人的自由，以後要養成獨自睡覺的習慣也會很難。
另外在嬰兒時期寶寶很喜歡趴著睡，這其實有一定好處。嬰兒初期寶寶容易腸脹氣，趴睡有利於緩解這種情況。
但是如果讓寶寶趴睡，大人一定要看著，特別是他不會抬頭的時候，以防窒息。
那麼怎麼讓寶寶睡覺才是正確的呢？
一、給寶寶舒適和昏暗的環境。
室內保持20-24度的室溫，溼度50%-60%，要注意空調不能直對著寶寶，這樣會讓他不舒服。
另外睡覺需要關燈，以便於寶寶區別白天和黑夜，並且更有利於寶寶垂體激素的分泌。
寶寶在嬰兒時期白天也要睡覺。白天睡覺的時候可以放一些環境音，即白噪音，比如下雨，海浪等的聲音。晚上可以聽一些輕音樂。
關於聽音樂這個方法是我在一個育兒綜藝裡看的，對此我特別贊同。要知道讓寶寶在絕對安靜的環境下睡覺會導致他睡覺時對聲音很敏感，反而不利於他入睡。
二、簡單的儀式感。
就是一套入睡前要做的事，做完就要睡了。我們家是洗澡，做撫觸，塗香香，刷牙，聽故事，睡覺。反正你給他一套流程，慢慢的他就知道要睡了。
三、給寶寶安全感。
這要給寶寶一種感覺：大人在他身邊就是一種安全感。比如在床邊輕輕地拍一拍他或者溫柔在他耳邊說說話都會給他安全感。
還有一種安全感是熟悉。比如把他包裹在襁褓之中，模仿出子宮的樣子，寶寶也很容易安心。
最後，作為一個寶媽，我想說的是：哄寶寶入睡這個看似簡單的事，但中間有這麼多需要注意的內容，可見帶娃不易。所以請大家對帶娃的群體給予更多的尊重和肯定。