幾個月嬰兒睡覺才有規律？家長學會這些方法，寶寶就能安穩睡好覺

簡要回答

寶寶剛出生最適應不了的就是每天晚上都要起夜給寶寶餵奶，對於這種生活我們寶媽最期盼的就是可以睡一個整覺。多麼期盼寶寶從出生開始就能夠睡一整晚。對於新生兒我們也只能是想一想，但是隨著寶寶的長大對於實現睡一整覺還是可能的。這個也是需要寶媽幫助孩子養成好的睡眠習慣。

記得當初自己生完寶寶以後每天晚上都要起來四五次，這樣的生活也是總讓我產生莫名的委屈，由於睡眠不好，所以自己的情緒每天也是非常低落的。
我想很多新手媽媽都有我這種體會吧，所以找對育兒方法，才是最關鍵，推薦這本好書，很多新手媽媽必備枕邊育兒書。
特別是遇到寶寶白天晚上睡顛倒的時候，感覺整個人都崩潰了，白天的時候寶寶睡得怎麼叫都不肯醒，但是到了晚上總是不肯睡，遇到這種情況一家人都很鬧心。

記得當初自己生完寶寶以後每天晚上都要起來四五次，這樣的生活也是總讓我產生莫名的委屈，由於睡眠不好，所以自己的情緒每天也是非常低落的。
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特別是遇到寶寶白天晚上睡顛倒的時候，感覺整個人都崩潰了，白天的時候寶寶睡得怎麼叫都不肯醒，但是到了晚上總是不肯睡，遇到這種情況一家人都很鬧心。

寶媽們都知道孩子小的時候不能睡整覺是很正常的事情，寶寶不能睡整覺其實和寶寶自身的生理體制是有關係的。
1、剛出生的寶寶由於體積很小，自然身體當中的氣管也是很小的，當寶寶吃完母乳由於胃容量很小，這個時候我們寶寶吸收消化的很快，自然寶寶會餓，吃奶的次數也會頻繁。一般情況小寶媽需要在兩到三小時就要哺乳一次。這也是寶寶成長髮育不能避免的一個過程。
2、剛出生一兩個月的寶寶我們會發現寶寶會頻繁地出現排屎排尿的情況。這個次數每天在5次左右，由於寶寶出生以後身體能的膀胱還沒有能夠完全的發育好，這個時候我們寶寶做不到和大人一樣憋尿的能力，當寶寶有尿排出的時候就會非常不適，這個時候寶寶就會醒來，甚至會哭鬧，這個時候我們家長就需要積食給寶寶換上乾淨的紙尿褲。

那麼家長們該如何給寶寶養成良好的睡眠習慣呢？
1、好的睡眠環境
睡眠環境對於睡眠質量也是有很大的影響，首先我們要保證房間的舒適溫度，還要保證孩子睡眠環境的安靜，最重要的時我們還要調整房間內部的光線，如果光線太強也會影響到寶寶的睡眠，甚至寶寶不願意睡覺。我們只要做好以上幾點的睡眠環境寶寶會很快入睡的。
2、要給寶寶養成固定的睡眠時間
我們寶爸寶媽需要給孩子一個早一點確定的固定的睡眠時間，對於寶寶來說一般睡眠大概在晚上7點左右，可能也有一部分的寶寶會比較興奮不願意睡覺，這個時候我們家長需要把孩子放在床上進行哄睡。