怎麼煮玉米棒好吃

玉米是一種粗糧，多吃對身體不會有壞處，怎麼煮玉米棒是最好吃的？

操作方法

（01）將新鮮玉米備用。

（02）剝去玉米外邊的老皮，去掉老胡須，用清水沖洗。

（03）洗好後的玉米放入鍋內，加水，煮開後繼續煮15分鐘左右即可。

（04）煮好後即可出鍋。

（05）煮玉米水喝下有降血壓的功效。

（06）裝盤即可。