三色藜麥的做法
來源:酷知科普網 8.05K
今天小編給大家帶來的是三色藜麥的做法,希望能幫助到大家!
操作方法
(01)稱取適量的小米和三色藜麥。
(02)然後混合洗乾淨,用水泡,大概25min。
(03)泡到藜麥出現那個胚芽,就可以放入鍋中煮了。
(04)在浸泡的過程中,可以準備好紅棗和枸杞,紅棗去核洗乾淨備用。
(05)水燒開後加入泡好的小米藜麥,煮大概10min中後,加入紅棗枸杞,想吃甜的就加適量糖,想吃鹹口味的就適量加鹽!繼續煮10min。
(06)如果喜歡吃比較脆嫩的可以關火了,如果喜歡比較粘稠的可以繼續熬住多10min!
特別提示
網路雖好,但要注意勞逸結合哦!
如果是青少年,小編在這裡提示大家千萬不能沉迷網路!