鱈魚泥怎麼做給寶寶吃

鱈魚肉味甘美、養分豐厚。肉中蛋白質比三文魚、鯧魚、鰣魚、帶魚都高，而肉中所含脂肪和鯊魚相同只需0.5%，要比三文魚低17倍，比帶魚低7倍；肝臟含油量高，除了富含一般魚油一切的DHA、DPA外，還富含人體所必需的維生素A、D、E和別的多種維生素。最最主要的是鱈魚的刺十分的少，除了主要的大刺，別的部位幾乎沒有刺，所以十分合適給小寶寶食用。

操作方法

（01）新鮮鱈魚一塊洗淨（寶媽這次買的不好，沒有買銀鱈魚，假如別的寶媽想做的話，能夠用銀鱈魚。）切兩片檸檬放在鱈魚片上，靜置5-10分鐘，去腥。

（02）處理好的鱈魚放到盤子裡，上鍋蒸10-15分鐘。（做鱈魚的一起也能夠蒸一些別的東西，例如胡蘿蔔，馬鈴薯等，都能夠把它做成泥給寶寶吃）

（03）上鍋的鱈魚~~~

（04）蒸好的鱈魚去掉魚刺和魚皮，一定要當心細心的把魚刺悉數去掉哦，一點都不能留，我的魚都被我用手捏過了（潔淨的手）。

（05）去掉魚刺的鱈魚能夠加湯汁一起放到照料機打成泥，也能夠放進研磨碗，用研磨杵搗爛（我家寶比較大了，不必十分細）小寶寶能夠用照料機打的細一點。

特別提示

簡略易上手，養分又豐厚，只需小寶寶對鱈魚不過敏，就能夠經常吃上甘旨的食物啦，快給寶寶做起來吧。