怎麼可以瘦下巴

雙下巴是很多美眉都很擔憂的，怎樣可以瘦下巴呢？

操作方法

（01）先是運動瘦下巴：每天早晚洗臉護膚後，仰起頭，用雙手的手背輪流依次有節奏的輕輕拍打下頜與頸部的銜接處。正面拍打後，仰起頭，向左向右轉頭一邊在拍打，可以燃燒下頜的脂肪。

（02）仰面橫躺在床上，用肩部支撐著，並把頭懸在床沿以外，然後慢慢抬起再下落，反覆進行10次。

（03）四指併攏，指尖朝上，大拇指放在下巴頜下，指壓時，輕輕向上頂。

（04）還可以藉助產品：市場上瘦臉的產品很多，有的也能夠達到瘦下巴的目的，主要是能夠處進血液迴圈，減少脂肪，可以根據自己的真實情況，選擇，但是個人覺得，只有運動出來的才是最健康最有效的。

（05）牛奶+蜂蜜+蛋清+少量薄荷精油+少量檸檬汁，也可以，將所有材料混合後成乳脂狀，塗在下頜及下巴底處，再加上按摩運動，堅持會有效的。

（06）還有一些生活中的小技巧：吃飯時儘量的咀嚼，讓下巴多運動，平時還可以多唱唱歌，鍛鍊下巴。

（07）經常還可以多拍拍水，水分是緊緻面板的，讓下巴不會那麼的鬆弛。

（08）一個人在家中時，還可以經常做伸舌頭的動作（會有點奇怪，所以建議在家裡做），伸舌頭，能使下巴和脖子之間的的面板保持不鬆弛，很緊緻。

特別提示

堅持就是勝利。