怎麼樣瘦下巴

下巴是一個特別容易積累脂肪的位置，常常會形成難看的雙下巴。相信對於這個讓人頭疼的問題，MM們一定收集了不少可以用來拉伸相關肌肉、增加面板組織彈力的提升動作。

操作方法

（01）牛奶+蜂蜜是祕訣選用一個新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶，以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和檸檬汁，以快速動作加以混合，然後將此乳脂狀物塗敷在下顎及下巴底區域即可。蛋清、檸檬是緊緻面板的最佳拍檔，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑，再加上針對性的按摩運動，雙下巴一定會消失得無影無蹤！！Tips：由於使用了檸檬，最好不要白天做！因為檸檬具有光敏作用哦

（02）擁有一張小臉，在很多人眼裡是美女的其中一個標準。而一個肥肥的下巴、雙下巴，卻能輕易地破壞掉你擁有小臉的夢想。那麼，如果能夠瘦下巴，消除雙下巴的方法，那將是多麼值得一試的事情啊。本文就給大家帶來了兩個瘦下巴、消除雙下巴的方法。相信只要你堅持去做，總會有一天將那討厭的下巴瘦下來。第1步，首先站或坐好，背脊要挺直，同時目視前方。第2步，接著慢慢把頭往上抬，最後仰望天花板。第2步，最後伸出舌頭並朝上，維持這個姿勢大約五秒鐘。注意：這個動作主要是為了鍛鍊下頦肌肉，建議早晚各做三次，當然做的越多效果就越好。瘦下巴消除雙下巴的方法二第1步，首先要在從下顎到頸部的地方塗抹上緊膚霜。第2步，然後用食指和中指或拇指夾下巴的邊緣，將皮下肌肉往上夾。第3步，最後利用雙手手背，把下顎多餘的肌肉由下往上推。注意：這個瘦臉方法三步做外為一回，每次建議做六回，同樣是早晚各做三次。

（03）去手創館買小臉繃帶晚上睡覺用而洗玩澡後，臉部運動很重要把臉臺的老高.舌頭身到最長在往背後用力壓個25-50下臉跟脖子都會感到有運動的感覺就有用幾天就瘦了繃帶一定要.運動也一定要這樣就會很快有明顯的臉部輪

（04）伸出舌頭這個小動作，是令雙下巴和脖子之間的面板保持不鬆弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能讓形成的雙下巴減輕。不過如果你認為這是一個不太雅觀的動作，那麼你還可以選擇另一種方式：把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。方便的時候試試吧！

（05）最後一個小妙招是，每隔1分鐘仰頭一次……動作雖然簡單可是效果還是不錯的，不過一定要堅持做，不錯就會沒有相應的作用的……

特別提示

嚼口香糖是不可取的方法，會出現肌肉哦