如何健康瘦臉瘦下巴

女性大多認為錐子臉好看，想要瘦臉，那麼我們要怎麼瘦臉瘦下巴呢？

操作方法

（01）瘦下巴我們可以抬頭。長時間抬頭我們可以牽拉我們頸部的肌肉，這樣有助於拉伸我們下巴，這樣我們下巴也就逐漸瘦了。

（02）瘦臉，我們可以徒手瘦咬肌。屈曲食指，然後用食指按壓臉部，不要太用力不然臉會很痛，稍稍用力就好了。

（03）網上很火的瘦臉儀。這種可以刮擦臉部長時間下來，也是有一定的效果，不要盲目刮，至上而下，這樣才有效果。

（04）不要笑太用力，不要咧嘴哈哈大笑。這樣長時間下來我們的臉部也會變大，笑的時候矜持一些，也是會瘦臉的。