吃什麼可以豐胸—豐胸的食物有哪些

說到豐胸食物可以分為兩種，一是有豐胸效果、二是有保養效果，包括水果、佳餚和飲品，都是咱們女生的最愛，既美味又能變的豐滿，一舉兩得，那麼豐胸的食物有哪些呢？下面我就把我收集這些食物一一列舉出來

操作方法

（01）一：首先說下水果豐胸1、木瓜首當其衝，一直被譽為豐胸聖果，但有效果的是青木瓜，不是熟的哦，常吃會促進胸部的二次發育2、蘋果含有維C，可以起保養胸部，“一天一個大蘋果，醫生總也不找我”，預防乳房疾病，長時間吃蘋果胸部變的光滑圓潤還有一些網上說的什麼火龍果啊、奇異果啊、香蕉、柚子等等，我都吃過沒覺得對胸部有什麼反應，可能我吸收不好

（02）二：其次好喝的豐胸飲品1、木瓜牛奶，大家上到處都有賣，但不如自己做的，做法很簡單，用純牛奶+木瓜歲末混合就可以了，木瓜用榨汁機答成歲末就行了，夏天冷飲，冬天熱飲！2、木瓜橘子汁，橘子可以讓乳房便面光滑，配上木瓜機能保養有可以增大胸部，夏天我在家沒事的時候就在冰箱鎮上一杯以上兩種是我總喝的，其它也有好多，但做起來比較麻煩，我也比較懶，呵呵，大家動手試一試吧

（03）三：最後是美味豐胸佳餚1、豆類菜餚對胸很有好處，尤其是黃豆，可以炒著吃、也可以放在湯裡，我經常是的黃豆抄韭菜2、酒釀，說道米酒應該是湖北人的最愛吧，我經常吃的是酒釀雞蛋，雞蛋糕加上酒釀，那個香啊！當然還有豐胸效果哦，還有豬腳、羅卜燉排骨等等這些，但效果一般以上三種都是本文經過實踐的出來的，網上有很多種，我也試過，都沒有以上的效果好，大家不妨試著吃一些，希望每個姐妹都能豐胸成功！

特別提示

各種維生素以及天然植物成份不可或缺：<br/>想要擁有豐滿挺拔的胸部，就要保證充足的營養。維生素是美化胸部的重要營養元素，因此要在平日飲食中注意攝取。 維生素C：葡萄、西柚等，防止胸部變形。 維生素E：芹菜、核桃等，有助胸部發育。 維生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。 維生素B：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成。補充各種維生素以及天然植物成份在豐胸過程中佔據主要地位，是不可或缺的。

豐胸切忌節食減肥：豐胸不提倡盲目的節食減肥。因為乳房除了腺體之外，還有脂肪組織，而且，脂肪組織的多少是決定乳房大小的重要因素之一。如果一個人連基本的營養都無法保證，非常瘦小，乳房部的脂肪組織必然也會很少，乳房過小，則無美可言了。