流行減肥湯，7天甩贅肉

有些人為了減肥，常常嘗試不同的方式，但是效果卻微乎極微。現在有一款流行的減肥湯，只要短短的7天，就可以減掉贅肉。快來試試吧

操作方法

（01）將洋蔥去皮和捲心菜切成三角形。將青辣椒去籽和番茄切成塊狀。

（02）將芹菜切成斜塊。所有材料一同放入大鍋裡煮，水量可以多一點，按照你自己一天的食量控制

（03）先用滾水煮開，然後慢火燉3個小時，直到蔬菜全部燉爛

（04）其間可以適當加入鹽調味。

特別提示

飲用方法一：連續7天只喝巫婆湯，只要餓了就喝，但是要注意，其他任何食物都不能吃哦。

​飲用方法二：這種方法可以有固定的食物搭配。第1天可以用水果配瘦身湯，香蕉除外。第2天吃生菜配瘦身湯。第3天生菜水果皆可隨意吃。馬鈴薯除外。第4天吃香蕉和脫脂奶配瘦身湯。第5天吃牛肉加6個西紅柿，多喝水和至少喝一次瘦身湯。第6天牛肉蔬菜隨意吃配瘦身湯，不可吃馬鈴薯。第7天正常飲食加瘦身湯。