臉上長凍瘡怎麼辦

凍瘡是冬天多發的常見疾患。臨床表現多為手，面部，腳，耳朵等暴露之處，初起時多見於面部，手，腳，耳朵等處出現紅腫，發癢，紫癍，嚴重時容易出現潰爛，流水。使人產生煩躁，心神不安的情緒，嚴重影響到生活及工作。

操作方法

（01）常按摩。（1）手按摩：兩手合掌、反覆搓摩，發熱後左手緊握右手手背用力摩擦，然後右手緊握左手手背摩擦，反覆相互摩擦15至20次；（2）腳心按摩：坐床上，屈膝，腳心相對，左手按右腳心，右手按左腳心，兩手同時用力，反覆按摩15至20次；

（02）外敷。辣椒15克，生薑15克，白蘿蔔30克，水煎洗患處；鮮山藥搗爛，塗擦於患處，幹即更換；用醋煮熱，趁熱溼熬患處，每日三次，外敷罰適於凍瘡初起；若凍瘡已潰爛，可用雞蛋、黃油外塗，每日二至三次；蜂蜜60克，加入豬油15克，調勻成膏，塗敷患處，每日二至三次。

（03）熱洗。一錢黑胡椒研成粉未後，加水適量煎煮，趁熱洗患處(適於未潰爛者)。

（04）積極參加體育活動，加速氣血執行，以利瘡面修復，也可預防凍瘡新發。

（05）年年復發者，可在夏季開始逐步養成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習慣，以提高耐寒能力。還可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生薑、肉桂。