手上，腳上長凍瘡了怎麼辦？

操作方法

塗抹藥物
當手上和腳上長出凍瘡後，應及時前往藥店購買合適的藥物，如十滴水等，之後每天堅持塗抹，不僅可以幫助止癢，還能夠使患處儘快恢復到正常狀態。

注意保暖
手腳生瘡的一大原因就是保暖性較差，所以平時在塗抹完藥物後，最好戴上厚手套和穿上厚襪子，以有效的幫助抵禦寒冷，促進恢復。

堅持泡腳
每晚臨睡前可以取一盆熱水，然後將手腳充分浸泡大約三十分鐘，不僅可以幫助緩解疲勞，還能夠起到促進血液迴圈，改善凍瘡和提高睡眠質量的作用。

飲食調理
除去使用藥物外，食療也是比較常見的一種方法，通過攝入一定量的溫性食物，如羊肉，紅棗等，不僅可以補充氣血，改善凍瘡，還能夠起到美容養顏的作用。