什麼時間段洗頭髮最好？

大家需要保持頭皮的清潔，及時的清除人體頭皮的油脂以及頭屑，有利於身體的健康，什麼時間段洗頭髮最好呢？

操作方法

（01）中午的12點到晚上5點鐘是洗頭髮的最佳時間，因為在這段時間內有充足的時間能夠等頭髮完全乾，然後晚上睡覺也不會受到影響，而早晨洗頭髮特別容易引發頭痛的現象，晚上洗頭也會影響到睡眠質量。

（02）月經期間是不可以洗頭髮的，否則會導致人體受寒，甚至還會導致人體出現腹痛的現象，所以大家還是應該要特別注意。

（03）洗完頭髮之後需要用乾毛巾將頭髮擦乾淨，由於人體的頭髮的毛鱗片是屬於張開的狀態，各種細菌還有曾愛會再次趁虛而入。

（04）不要天天洗頭髮，每週可以洗2到3次就可以了，天天洗頭髮會對人體頭皮有一定的傷害。