油性頭髮去油小竅門

由於個人體質與飲食習慣的不同，使得我們每個人的髮質等都變得不同。如有的人髮質偏軟，有的人髮質偏硬，有的人頭髮較油等。若再經過染髮燙髮後，髮質便會變得越來越糟糕。因此今天來給大家說說油性頭髮去油的小竅門有哪些？

操作方法

可以用淘米水洗頭
所謂的淘米水指的是清洗完大米之後的水，其不似洗髮水中含有許多的化學物質，既乾淨又環保，而且用它來洗頭還可以幫助頭髮吸收水分和養分，讓頭皮保持水油平衡，從而起到去油的目的。

可以適當的塗抹些精油
現在市面上的護髮精油種類多種多樣，不僅可以起到深層清潔的作用，還可以有效的改善頭皮出油的問題，操作方法也比較簡單，只需要將其與洗髮水混合在一起進行塗抹即可。

可以用啤酒洗頭
啤酒中含有豐富的營養物質，用它來洗頭髮不僅可以有效防止頭髮出現乾枯脫落的情況，還可以很好的滋養頭髮。因此建議大家在生活中可嘗試用啤酒來洗頭，將其均勻的塗抹在頭髮上十五分鐘即可。

可以用去油的洗髮水
若頭髮本身就比較油，卻仍舊使用一些質地不好的洗髮水的話，是很容易加重油性的。因此建議大家在挑選洗髮水時應儘可能的選擇無色的具有去屑去油效果的，另外在洗髮時可先將洗髮水放在掌心揉搓，直至打出泡沫後再塗到頭髮上。

可以用綠茶發膜
綠茶中含有多種維生素和礦物質，若用它來洗頭的話，不僅可以起到殺菌控油的作用，還可以幫助增加頭髮的彈力和潤澤度。因此建議大家在生活中可嘗試用綠茶和蛋黃混合後塗抹在頭髮上。

可多吃些蔬菜水果
在日常生活中，有些人會因為口味問題而大肆吃油炸類食品，如雞腿等，或是吃過鹹過辣的食物，長期下去不僅造成內分泌的失調，油脂分泌過多，更會對身體健康產生影響。因此建議大家在生活中應儘量多吃些新鮮的蔬菜與水果，幫助補充維生素。

應保證生活的規律性
現代社會，由於生活壓力的增大，使得越來越多的女性迫於生計而不得不整日忙於工作，或是時常熬夜加班，或是時常外地出差，長期下去是很容易對內分泌產生影響的。因此建議大家應儘可能的保證每天的休息時間不少於六小時，以便改善髮質與肌膚狀況。