網傳：“響屁養人、悶屁毀人、沒屁壽短”？只有氣通的人才長壽？

來源：酷知科普網 1.75W

簡要回答

大家有沒有聽說過“響屁養人、悶屁毀人、沒屁壽短，氣通了才長壽？”的說法。屁每個人都有，並且每天還不少，據統計發現，人平均每天可以放8~20次屁，其總量最低為470ml，最高為1500ml。

這麼多屁，如果都在公共場合放出來，無論是臭屁還是響屁，都叫人無比尷尬，甚至還要遭受周圍人異樣、嫌棄的目光。但它本身是一件非常正常的事情，就看你怎麼想。
屁主要是體內的氣需要排出，對於氣從何而來，有可能是因為我們在吃飯、交談、喝水等方式之下，都會吞進去空氣，也可能是日常在食用食物之後，經過腸胃的消化吸收，通常也會產生氣體，更有可能是未消化的食物殘渣，被腸道細菌經過發酵分解後的產物。

而屁最終的形態，響屁還是臭屁，具體還要看一個人的飲食方式、腸道菌群的情況。
尤其最為明顯的是臭屁，多是因為你進食過多產氣的食物，如各種豆類、大蒜、洋蔥、土豆、蘿蔔、紅薯、玉米、堅果、韭菜等等，來自它們當中的含硫氨基酸，被腸胃菌群發酵分解之後，就可能產生1%左右的氨氣、硫化物、甲基吲哚等臭味成分，你聞起來就非比尋常。
除此以外，在響屁的過程中，越是屁的速度越快，肛門括約肌越緊，越是肥胖的人，其屁的聲音便會響亮無比。

在這種情況下，說明你的腸胃能力還是比較好的，如果過多的氣體停留在體內，則很可能影響腸胃的收縮功能，進而出現腹脹、腹痛、腸鳴、胸悶等不適。
如果是臭屁的來源，雖然你憋住了，可你有沒有想過臭氣的部分，還會被機體重新利用吸收，以至於增加消耗不了、情緒不振、頭暈頭痛等消化道、神經系統反應，對心理健康也十分不利。