教你掌握完美的急停跳投

今天給大家帶來一個簡單又實用的動作，能夠幫助提升你的急停跳投能力，這招真的很有效，絕對能夠提升你的實戰能力，動作雖然簡單，但真的非常非常有效，一定要把這招加到你的訓練中去，讓我們開始吧。

操作方法

（01）今天給大家帶來一個簡單又實用的動作，能夠幫助提升你的急停跳投能力，這招真的很有效，絕對能夠提升你的實戰能力，動作雖然簡單，但真的非常非常有效，一定要把這招加到你的訓練中去，讓我們開始吧。詳情，請看下面的視訊

（02）上面我們說了左手運球突破的急停跳投，左側突破急停跳投今天我們來說右手，其實動作的核心內容還是不變，只是有一些細微的變化。

（03）先來拿停球狀態下的試探步這一球來說，畢竟非前進狀態下比較容易理解。在上一篇喬丹左手突破的急停中，我們說了喬丹是用右腿使身體停下，右腿先到位屈膝後等待左腿。在右手突破時，喬丹則是用左腿抵住速度使自己停下，左腿等待右腿。這就是喬丹左右側急停最明顯的區別。

（04）我們來看這球，喬丹以左腳為中樞腳進行試探步，看到右側有機會後把右腳邁向前並且右手迅速下球，同樣，運球這下還是講究一個快與重，原因就不再重複。不知道大家是否注意到，如果算上試探步右腳這一步，喬丹一共向前移動了兩步，憑藉自己的速度，把防守球員甩在了自己的左側，此時的防守威脅早已沒那麼大。這個試探步的小技巧大家還是可以學習一下，當然要注意運球的出球，否則很容易走步。言歸正傳，在左腿到位後，屈膝等待右腿跟上，降低重心，迅速彈起跳投，與左手沒有太大區別。再來看運動中的這一球，喬丹在三分線前突然加速，一次運球后就迅速急停跳投。這一球值得大家學習的就是速度的變化，也叫節奏，球場上最難防守的不是速度一直很快的選手，而恰恰是速度變化莫測的人。

（05）急停後仰跳投，在原來的基礎上加強了對身體素質的要求，大家先不必盲目學習這一球，待基礎急停練到一定階段再來模仿這球。