崴了腳之後怎麼辦
來源:酷知科普網 2.5W
大家運動都崴過腳吧,是不是很痛,又腫!我來教大家幾個小妙招吧!
操作方法
(01)崴了腳之後不要繼續運動,冰敷。一兩天之後在熱敷!!
(02)在家裡,躺在床上不要動!動了會習慣性扭傷!
(03)千萬不要揉,揉了會更痛,更腫的!0.0
特別提示
崴了腳之後很多人都會覺得沒事,但是他們不知道病情正在加重!
崴了腳之後千萬不要繼續活動了喔!
大家運動都崴過腳吧,是不是很痛,又腫!我來教大家幾個小妙招吧!
(01)崴了腳之後不要繼續運動,冰敷。一兩天之後在熱敷!!
(02)在家裡,躺在床上不要動!動了會習慣性扭傷!
(03)千萬不要揉,揉了會更痛,更腫的!0.0
崴了腳之後很多人都會覺得沒事,但是他們不知道病情正在加重!
崴了腳之後千萬不要繼續活動了喔!