做月子能不能洗澡？

坐月子是我國女性生產之後的傳統，也是女性產後身體恢復的一個關鍵的階段。女性朋友們在坐月子期間會因一些傳統的習慣與老一輩發生矛盾，給家庭的和諧關係造成影響。對於現代女性而言，科學坐月子很重要，產婦要正確處理月子護理問題，確保自己的身體能夠很好地恢復。
在傳統的觀念中，坐月子期間是要禁止洗澡的，而該習慣一般存在於經濟條件較為落後的舊社會，在當今社會中，人們的生活水平大大提升，月子期間只要正確護理，洗澡是完全可以的。

操作方法

（01）有助於產婦睡眠。月子期間洗澡能夠將產婦身體的汙垢去除，給產婦帶來神清氣爽的感受，讓孕婦能夠放鬆身心，從而提高產婦睡眠質量，對於產婦產後身體恢復十分有幫助。

（02）促進傷口癒合。產後洗澡，及時清潔面板可以防止傷口因身體汙垢的存在而發生感染，還可促進會陰部位的血液迴圈，對於傷口的癒合有很大的幫助。

（03）促進血液迴圈。產後洗澡能夠使人體面板血管擴張，人體區域性的血液迴圈得到促進，解除產婦產後的疲勞，幫助產婦很好地調節身心。

（04）產婦淋雨可以促進乳汁的分泌，還能夠提高乳汁的質量，對於哺乳也非常有益。