月經前不能做哪些事

女性月經期間以及前後是有很多禁忌的，有很多事情不能做，不然的話會損傷到自身健康。那麼，月經前不能做哪些事情呢？隨著這篇指南瞭解一下吧！

操作方法

（01）快步跑前幾日在網路上曝出新聞，一女子月經前快步跑鍛鍊身體，差點為此丟了性命。所以說在月經到來之前，一定不能做劇烈運動，可以散步以及慢跑或者快步走，但不可過於劇烈。

（02）拒絕冷飲與菸酒月經期間要禁止冷飲的，在月經到來之前的那些日子也要禁止各種冷飲以及寒涼食物，不然會導致生理痛加重，且會造成血瘀的。

（03）不可有夫妻生活有些人在月經到來之前出現頻頻出現夫妻生活，尤其是那些不採取避孕措施的女性，覺得這是個安全時期，但這種情況很容易引發月經不調以及痛經的出現。

（04）婦科檢查在月經到來之前的日子是不能做婦科檢查的，一來會影響檢查結果，二來一些婦科檢查要涉及到檢查器皿，或造成月經提前等情況的發生。