孩子怎樣才能長高？

孩子向來是父母的心頭肉。今天來給大家說說孩子怎樣才能長高？

操作方法

應儘可能的保證飲食的均衡性與營養性，不要偏食，多吃一些新鮮的蔬菜與水果。

應保證作息時間的規律性，不要熬夜，不要晝夜顛倒。

應適當的進行一些體育鍛鍊，如跑步，踢足球，跳繩等。

應適當的補充一些維生素或者鈣片。