潤腸通便茶大全在這裡

中國茶道博大精深，那麼你知道有哪些茶能夠潤腸通便嗎？

操作方法

（01）山楂茶山楂能夠很好的促進身體的新陳代謝，常喝山楂茶利於身體毒素的排出。

（02）金銀花可治療習慣性便祕。金銀花性寒，具有清熱解毒的功能，泡製金銀花不僅能夠祛溼還能祛除身體多餘毒素，而且利尿利腸胃。

（03）決明子茶決明子不僅僅養肝護肝，決明子茶潤腸通便的功能也能解決現代人腸胃及便祕的問題，可以治療大便燥結，幫助順利排便。

（04）苦丁茶苦丁能夠對炎症有很好的作用，消火殺菌有很好的作用，能夠促進血液迴圈，消腫散結，代謝體內多餘垃圾。

（05）馬鞭草有很好的活血功能，但是有小毒，有的人喝了會有不良反應。

（06）紫玫瑰茶玫瑰有促進人體內分泌，加快新陳代謝的作用，常喝不僅養顏，還能清除毒素。

（07）蜂蜜茶蜂蜜不但增強個人的體抗力，還能夠潤腸殺菌通便。

（08）康乃馨茶能夠加快體內的新陳代謝。尤其是對婦女效果更加明顯。

（09）普洱茶普洱多生於南方，活性酶多於普通的茶，性溫，很好的養護腸胃，保護腸胃的正常工作。

（10）綠茶綠茶泡製兩遍後，茶多酚、咖啡鹼保留了鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶能夠清腸的作用。

（11）糙米茶氨基酸的組成比較完全可快速被人體吸收，對人身體有三通“大便通，小便痛，血液通”。

（12）蘆薈茶加強體內腸胃的蠕動，很好的加強腸胃吸收功能，促進消化。

（13）香蕉奶茶香蕉本身對身體有潤腸的作用，香蕉幹加上牛奶泡製能夠更好的潤腸胃。

特別提示

調理身體要看症狀的根本，才能夠藥到病除。