90後睡眠報告說明什麼問題
來源:酷知科普網 1.27W
操作方法
首先在這裡我先跟大家說一下,就是今年進行了一個關於九零後的睡眠報告情況,反饋出九零後睡眠質量非常的的低,高質量的睡眠人群在九零後佔比非常少。
我覺得從這個報告中反饋出一個問題,那就是九零後的作息習慣不太好,早睡早起的人群佔比很少,所以導致了這一現象的存在。
還有就是九零後在生活節奏加快的情況下,各種壓力隨之而來,所以導致晚上難以高質量的睡眠。
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首先在這裡我先跟大家說一下,就是今年進行了一個關於九零後的睡眠報告情況,反饋出九零後睡眠質量非常的的低,高質量的睡眠人群在九零後佔比非常少。
我覺得從這個報告中反饋出一個問題,那就是九零後的作息習慣不太好,早睡早起的人群佔比很少,所以導致了這一現象的存在。
還有就是九零後在生活節奏加快的情況下,各種壓力隨之而來,所以導致晚上難以高質量的睡眠。