長途騎行自行車如何購買和改裝

弄輛好車，長途騎行會舒服很多，一些比較專業的山地車店，都有很多各種零部件分開了賣，你可以自己選擇組合。讓老闆幫你組裝。要是買現成的車，價格比較實惠的國產的，可能是阿米尼的比較好。

步驟/方法

（01）檔數：至少要10速以上(考慮價格因素)，其實，關鍵的是最大/最小轉速比的多少，這對於爬坡、下緩坡和走平整路面的效率至關重要。實際上，一般擋數越多，這兩個值也就相差越大。

（02）車輪寬度：如果騎比較複雜的路面(一般很難免)，我個人經驗前輪不能小於1.75吋，後輪不能小於1.375吋。要不然碰到爛路會很麻煩。

（03）外胎：一般都有比較深的花紋，選擇比較複雜一些的就行了。更重要的一點是要看打足氣以後外胎與地面相切部分的弧度，弧度小，在騎平整路面時，與路面接觸面積小，阻力就小。

（04）內胎：選擇厚而結實的。如果買的是整裝車，買車後，最好拆下原配內胎，換上結實的內胎，修車的師傅都向我推薦“正新”牌。普通較薄的內胎在複雜顛簸的路面會顯得很脆弱，即使不扎，也會自己漲胎。在車輪鋼圈調整好輻條以後，敲掉輻條突出到鋼圈外面的頭，再墊上一圈帆布帶，避免輻條頭從裡面磨損內胎。

（05）水壺架：水壺我建議還是放在前筐裡。我不建議在騎行的過程中，邊騎邊喝水，這樣會有安全隱患，在你沒有開道車，又不十分計較時間的情況下沒有必要這樣做。每30-60分鐘，下車喝水休息一下。

（06）車把：至少一定要安一副象羊角似的翹把(副把)，我90%的時間手是扶在這上面。最好 還能安一個向前伸出的能夠肘部架在上面上體前傾的副把。那樣更舒服。

（07）車座：一般的山地車座都是又小又硬，一定要換一個大而彈性好的，哪怕普通自行車 的坐墊也要好的多。否則，騎時間長了“左右”不是。

（08）車閘：要選擇制動部分鬆緊容易調節的。長途騎行，爛路又多的話，後輪很可能籠，半路上只能通過調鬆車閘來應急。制動執行部件最好是金屬框架的，而不僅僅是一根鋼絲。

（09）擋泥板：很多山地車的長度短、弧度平的擋泥板純粹是擺樣子，一點泥都擋不住。要選擇長一些，符合車輪弧度的，但是安裝時不能和車輪貼的太近，那樣容易被爛泥塞住。

（10）輪盤：最好是齒上帶卷邊倒齒的，這樣鏈條不容易脫扣。

（11）後車架：一般的山地車沒有，要加裝一個。騎行時行李包用粗像筋捆在上面，像筋在一般的摩托車配件店可以買到。

（12）反光燈：車後一定要安裝反光燈，或者反光貼，而且要保證不被行李包遮擋。這樣在走夜路或者過隧道時安全就多一份保障。

（13）車前筐：車筐的螺絲經過長時間顛簸最容易掉，可用兩個螺絲對擰。