怎麼淡化咖啡斑

關於如何淡化咖啡斑，需要從飲食上和生活上需要有特別的護理。在飲食上，是不能吃過於辛辣刺激的食物，不能吃過於鹹的食物，也不能吃含有色素的食物，如生抽，醬油等等。有些治療後的患者因為吃辛辣刺激的這些食物之後，使面板變得暗沉，並且沒有光澤，還有會留有疤痕。所以，在飲食上，最好是以清淡的口味為主，可以多喝粥，還有可以適當的補充營養物質等。

操作方法

（01）在生活上，是不能熬夜的，出門的話，要注意防晒，是不能在太陽底下暴晒或者照射，因為如果進行照射的話，太陽光的照射，會對面板造成一定損害，並且還會有可能加深咖啡斑顏色，是不容易消除的。

（02）所以，要儘量避免嬰兒出去。如果出去的話，那麼家長就要給孩子做好防晒措施。晚上的時候，可以喝些純牛奶，是對孩子的面板有好處的，也對肌膚的保護是有幫助的，還能保證嬰兒的睡眠質量。

（03）多吃水果蔬菜也是非常有必要的。另外對於做了手術的朋友晚上的時候，可以給做手術的面板塗上蘆薈膠，蘆薈膠對疤痕修復有很好的效果，還可以起到鎮靜肌膚的作用。蘆薈膠的作用是非常多的，可以給嬰兒塗一點，對於肌膚保護有很好的療效。