怎樣正確地刮痧？

刮痧是屬於非常特殊的治療疾病的方法，刮痧能夠排毒，還能夠起到非常好的減肥效果，如何正確的刮痧呢？下面將為你詳細介紹相關的內容。

操作方法

（01）大家需要選擇合適的刮痧板。刮痧板的材質是非常多的，有一些朋友們會選擇用玉石，水牛角等。玉石刮痧板是具有滋陰的作用，但是玉石刮痧板比較貴，水牛角刮痧板也具有清熱解毒活血化瘀的作用。

（02）在刮痧之前一定要注意清潔面板，然後再塗抹一些刮痧油或是潤膚油，能夠滋潤肌膚。

（03）大家需要掌握正確的刮痧的手法，一定要掌握好力度，不宜太用力，否則會導致區域性組織形成劃痕，對肌膚會帶來傷害。

（04）刮痧之後需要補充水分，刮痧會導致人體流汗，大家需要多喝水，能夠有效預防人體形成脫水的症狀。