吃芹菜能給身體帶來哪些好處呢

雖然有些朋友不太喜歡吃芹菜，但是它對身體的好處可是非常多，看看它對人體的益處，或許你就會愛上它哦。

操作方法

芹菜中的鹼性分子，可以起到鎮靜作用，對於精神緊張、興奮等，能起到安定作用，有利於除煩養神。

芹菜富含大量天然植物纖維，可以調節胃腸道功能，幫助腸胃蠕動，有效幫助身體代謝，排出毒素。

芹菜中還含有鋅，鋅能夠調節性功能，促進性興奮，對於性冷淡有緩解作用。

芹菜的高含鐵量是補血的最佳選擇之一，多食用芹菜，特別是女性，可以補氣血，令面色紅潤。

芹菜中的酸性成為對於有高血壓的朋友有治療效果，將芹菜榨汁飲用，能對抗菸鹼等引起的血壓升高。

芹菜葉味芳香，可以刺激人的味覺、消化道，起到開胃健脾、增強食慾的作用，家中小兒有厭食情況的，可以多給他吃一點。

有痛風的朋友也應該多食用芹菜，芹菜進入體內後可以有效中和尿酸等酸性物質，對防治痛風效果極好。

芹菜纖維進入體內後，會產生一種抗氧化物質，這種物質可以抑制細胞癌變，達到預防癌症的作用。

芹菜的好處真的是非常多，而且幾乎各種體質的朋友都能食用，絕對是老少皆宜的蔬菜。