半月牙怎麼補回來 用這個祕方，一週長出月牙

半月牙怎麼補回來 試試這個食療方

在如今的潮流社會中，美甲行業發展迅速，很多女性都會時常去美甲店做指甲。殊不知，厚厚的指甲油塗在手上，阻礙了指甲的呼吸，不信你可以觀察一下。每次卸完指甲油的時候是不是變軟了很多？其實指甲的健康不光是從指甲蓋看出來的。

指甲上有很多關於我們人體的祕密。通過觀察指甲的變化，可以知道身體正在發生著一些怎樣的變化？

月牙我們都知道吧？就是指甲尾巴那個白色的部分，一般來說指甲都會有月牙，稱為半月痕。

又分為兩種情況：

①半月痕不足1/5代表體內蛋白質儲存不足，氣血虛虧，胃腸較弱，需要補充氣血、蛋白質；

②半月痕超過1/5，則意味著心肌肥大，容易患心腦血管方面的疾病。

中醫表示，正常人的月牙應該是七八個，如果低於這個數量，就要注意一下是不是你的氣血不足的問題了。特別是如果伴隨臉色暗黃，手腳冰涼，乏力等現象，氣血不足的問題就比較嚴重了。

那麼氣血要怎麼補？月牙又如何能恢復呢？

如果半月痕減少除了可以補充蛋白質和和多吃黑色食物外，還有一個祖方，對補氣血效果特別好！

處方：百合棗仁茶

配方：炒棗仁5g、幹百合2g，茯苓2g、桂圓3g，小麥2g、枸杞3g；

用法：放入砂鍋，清水煎服，每日一劑，睡前半小時飲用。5~7天見效。嫌麻煩的也有現成的袋泡茶，看好配方即可。

出處：《千金方》

主治：養肝、安神。而且可以治療體虛、盜汗等，可用於治療失眠健忘、陰血不足、心悸怔仲等症狀。對女性氣血雙虧，男性腎虛等都有不錯的改善作用。

“半月牙”是指甲根部那一部分白白的類似月亮形狀的東西，有的可以顯示出來，有的卻看不見。

“半月牙”跟健康沒有必然的關係，每個人的指甲都有個體差異，有些人可能天生就看不到”半月牙“實際上，指甲上的”半月牙”的大小，多少是和健康沒有關係的，除非，平時是有“半月牙”的，突然有一天發現不見，這時你就要小心了，這可能是指甲的生長速度變慢了，要注意身體了

指甲有豎紋是營養不良

其是每個人都有豎紋，只是明顯和不明顯的差別，而“豎紋”在醫學上叫“甲縱溝”大部分情況很細小的豎紋是正常，與消化不良、營養不良是沒有半毛錢的關係的，不用過分擔心

指甲上有小白點， 是有蛔蟲

事實上，指甲上有小白點，或小白斑，並不是缺乏鈣或其他營養素的表現，更不是肚子裡有蛔蟲了

其學名叫“點狀白甲症”是因為指甲的輕微創傷導致，過一段時間，等指甲慢慢生長，就會自然消失了

問：經常看媒體上說手指有十個月牙的人最健康，但是我的手上只有三個，這是為什麼？月牙是怎麼形成的呢？

手指甲上的半月牙越多，病就越多是真的嗎？

指甲月牙

答：手指上的“半月牙”又稱為半月痕、月牙白。當人體新陳代謝加快，指甲快速生長時，指甲下端沒有血管通過的部分就會形成白色的痕跡。同時由於甲床中間細胞分化地快，兩側生長速度較慢，就形成了月牙狀的白痕。

古代中醫、瑤醫、壯醫、傣醫等均有通過望爪甲來診斷疾病的傳承。中醫認為“爪為筋之餘，為肝膽之外候”“肝藏血”，爪甲依賴肝血的滋養，因此指甲主要反映了肝臟的病變，當然與其他臟腑也有關係。爪甲是十二經脈起止交接的樞紐，溝通著陰經和陽經的表裡經氣。又因為十二經脈聯絡臟腑氣血，所以臟腑的病變可通過經絡在爪甲上反映出來。

手指甲上的半月牙越多，病就越多是真的嗎？

指甲月牙

一般來說，30歲時，手指上的半月痕應該保持在8個～10個；隨著年齡的增長，月痕可能逐漸減少，到60歲左右時，最少應該有1個～2個。人們手指上的半月痕，也可能會隨著身體健康狀況的變化而消長，生病時可能會減少，身體康復時又會慢慢長出來。健康人的半月痕面積大致是指甲的1/5，如果面積過小，可能提示腎氣不足、腸胃吸收能力較弱；面積過大則提示可能存在易患心腦血管、高血壓病、中風等疾病的風險。此外，通過臨床觀察，將半月痕分為三等分，由上到下分別代表上、中、下三焦。三焦有病，可能在相應部位反映出來，如外感、肺經有熱、心火亢盛時常見於上焦部位呈鮮紅色，而腎寒、胞宮虛寒證可見下焦部位呈現紫暗等。

手指甲上的半月牙越多，病就越多是真的嗎？

指甲無月牙

半月痕面積小甚至完全沒有，提示新陳代謝速度較慢，可能存在體質差、免疫力低、易疲勞的現象，但並不一定代表生病了。是否生病需要通過各方檢查診斷才能確定，不必因月牙一發生變化就心慌，但是要注意調整飲食，適當鍛鍊，增強身體抵抗力。

有的人在瞭解月牙月健康的關係後，發現自己的指甲沒有月牙，而別人的有，於是開始擔心起自己的健康來。

指甲上的月牙能反映健康狀況?

網上也一直有關於指甲月牙反映身體健康狀況的各種說法。月牙和健康到底存在怎樣的關係?廣泛流傳的各種月牙說法是否準確?一起看看指甲月牙的祕密。

什麼是月牙?

手指上的“半月牙”又稱為半月痕、月牙白。當人體進行新陳代謝時,指甲也在快速生長,指甲下端沒有血管通過的部分就會形成白色的痕跡。

同時由於甲床中間細胞生長地快,兩側細胞生長速度較慢,就形成了月牙狀的白痕。

指甲的生長速度要看甲母質製造新細胞的速度快慢,這和年齡、所處的環境、所在的溫度、個人的營養狀況、指甲是否受過外傷、是否患有各種疾患密切相關。

每個人的月牙大小、形態也會不同。

指甲月牙是否反映健康狀況?

月牙的有無、大小、和形態是否反映了一個人的健康狀況,要分情況討論。

我們首先要明白,只要有指甲,就一定會有月牙。只有看不見的月牙,沒有不存在的月牙。

肉眼能不能看到月牙以及月牙的大小,取決於手指使用的頻率。使用多的指甲受刺激多,長得快,月牙也就容易被展示出來為人所見。

所以大多數人的大拇指都有月牙,而小拇指指甲的生長速度比其他四指要慢,因此小指的月牙比較少見。

所以,用能不能看見手指月牙或者月牙多少來判斷健康並沒有科學依據。

月牙是機體的新生細胞,其大小和生長狀況與我們的新陳代謝密切相關,因此確實可以反映新陳代謝的一些改變。但要注意,不是與別人的月牙比較,而是與自己之前的月牙情況進行比較。

但是,如果出現這些情況,可能存在身體健康疾患:

之前看不見月牙,現在突然看見了,或者短時間內肉眼可見的月牙突然增多,可能提示甲狀腺功能亢進。

因為甲狀腺機能亢進會讓整個身體的新陳代謝變得飛快,指甲的生長也不例外,這個時候要檢查一下,是否還伴有其他的一些臨床症狀,如食慾增加但體重減輕、心率加快難以入睡,多汗怕熱容易興奮等。

此外,身患重病、嚴重營養不良或者指甲受到外傷時,指甲基底部得不到充足的營養,無法生產角蛋白血球,這時月牙也很可能消失。

隨著年齡的增長,新陳代謝逐漸減慢,月牙真的可能慢慢變小或消失,這是正常的人體過程,不必驚慌。

關於指甲的謠言

指甲上的豎條紋,代表身體很虛弱?

真相:假的。每個人的手指甲上面都有豎條紋,看不出來你可以用手摸摸,指甲表面從來都不平整。隨著年齡的增長,那些指甲上的豎條紋會越來越多,越來越明顯。

指甲旁邊長了倒刺是營養不良嗎?

真相:不一定。營養不均衡,缺乏維生素A、B、C、E、鋅及硒,會使得面板的抵抗力下降、光滑度變差,手部會變得粗糙乾燥,長出倒剌。

另外還有一種情況,有些人天生就喜歡咬手指、摳手指、啃指甲……尤其是小孩子,這樣很容易損傷指甲根部面板,導致倒刺生長。

但更多的是單純因為氣候乾燥,導致手部面板乾燥,引起指甲倒刺生長。

需要重點說明的是,有了倒刺,千萬不能手撕,不然會造成倒刺根部面板真層損傷,還很可能會引發甲溝炎。

建議用酒精消毒後,用小剪刀沿著肉刺根部剪去即可。

指甲的異常顏色會反應某些身體狀況?

真相:是的。指甲甲床原本為可愛的粉紅色,若甲板呈黃色,綠色,灰色,黑色等怪異顏色,多半是真菌感染引起。

因為手部溼熱多汗易引發真菌感染,當然也有可能是胡蘿蔔素攝入過多引起。

如果指甲出現白點或者絮狀的白斑,可能是有胃腸道疾病、或者你身體裡有蛔蟲,或貧血、營養不良、真菌感染……

也可能是因為受到擠壓、碰撞,使甲根部甲母質細胞受到損傷導致。

外傷導致的白點隨著指甲新陳代謝向上生長,會慢慢的上移並被我們剪掉!

而疾病所導致的白點則會反覆出現,如果存在這種情況,趕緊就醫為妙。