手指沒有月牙怎麼辦

月牙的學名叫甲半月或半月痕，它是新生的尚未完全形質化的指甲。

操作方法

（01）指甲沒有白色月牙有些人天生沒有白色月牙，如果本來有月牙，後面出現月牙消失的情況，則要警惕是否氣血不足。氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛，會導致臟腑功能的減退，引起早衰。

（02）飲食調理黑豆有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。也是潤澤肌膚，烏須黑髮佳品。富含優質蛋白、Vb族和Ve，還含有核黃素、黑色素。對防老抗衰、增強活力、美容養顏有幫助。黑米具有健脾暖肝、補血益氣之效。其維生素B1和鐵的含量是普通大米的7倍。冬季食用對補充人體微量元素大有幫助。用它煮八寶粥時不要放糖。黑蕎麥可藥用，具有消食、化積滯、止汗之效。除富含油酸、亞油酸外，還含葉綠素、盧丁以及煙酸，有降低體內膽固醇、降低血脂和血壓、保護血管功能的作用。它在人體內形成血糖的峰值比較延後，適宜糖尿病人、代謝綜合徵病人食用。黑棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養成分。中醫認為黑棗性溫味甘，具有補腎與養胃功效。