沒有信心怎麼辦？

有些人因為沒有自信，很多事情不敢去嘗試，也不敢去碰觸，即使有再多的想法，也無法將其變成現實。信心是可以通過努力去獲得的，很多人自信滿滿的人，他們也是從不自信一步一步走過來的。所以，你也一定可以！

操作方法

（01）學會正確看待自己也許你覺得自己有一些方面總是做得不好，你渴望改變但是卻一直沒有辦法。首先，你要學會正確地看待自己，接受自己身上存在的不足的方面，接受自己現有的樣子，正確地看待它們給自己帶來的影響。首先接納了，然後才有辦法去調整和改變。

（02）善於發現自己的優勢並加以肯定每個人都有優勢與劣勢，也許你在某些方面不夠自信，也因此處理不好，但是你肯定有你自己的優點的，那些別人所沒有的優點，所以，用心去發現和挖掘你自己的優點和長處，並記住它們，時刻溫習它們，它們會讓你一點一滴變得更勇敢。

（03）常常自我暗示緊張或者害怕的時候，在心裡告訴自己，沒什麼可擔心的，我可以，我能夠做到。常常運用心理暗示，能夠對一個人的心理狀態產生明顯的影響，當然需要堅持。資訊地不斷重複會更加牢固地被記住，那麼，你不斷地對自己進行自我肯定，長期下去，你可以從中獲得自信。

（04）積極尋求改變如果你希望讓自己變得自信起來，你需要一點一滴的去改變，要有一顆積極改變的心，推動自己一點一點往前進。告訴自己，哪怕只是十分微小的進步，那都是值得肯定和高興的。專注於自己一點一滴的改變上，你會變得很快樂的。

（05）不要求之過急改變是需要過程的，需要時間去累計的，不要期望一下子就可以整個人得到改變，也不要因為心急忽略了自己一點一滴的進步，不要著眼於你還沒有做到的，看看那些你走過的路，看看你已成功克服的那些，你會得到很大的鼓舞。

（06）留意生活中的美好生活中，每天都會有很多美好的事情發生，需要我們用心去發現和去感受。當你放慢腳步去感受這些的時候，你會被感染、被感動。你會從內心感覺到快樂和滿足，對你的心理狀態的調節有很好的的作用。當你擁有好的狀態時，同時你也是一個自信的人。