三伏天艾灸需要注意什麼

夏季最熱的時候就數三伏天了，人們身體當中的溼氣也比較重，通過艾灸的方式來養生是一種很不錯的方法，那麼三伏天裡艾灸需要注意些什麼呢？

操作方法

（01）注意保暖。三伏天裡雖然很熱，但是人們艾灸之後一定要注意保暖，因為艾灸之後身體的毛孔會張開，如果著涼了很容易讓身體感覺到不適。

（02）注意艾灸量。艾灸對人體有好處，但是在三伏天裡面艾灸是需要注意用量，不能夠頻繁的艾灸，最好一個月兩三次，以免損傷到人們的身體。

（03）注意護理。人們艾灸之後身體會有灼熱感，這時候一定要好好的護理身體，不要讓艾灸的部位出現了發炎感染等情況。

（04）注意艾灸穴位。艾灸對身體有好處，但是人們艾灸的時候也要注意穴位，一些重要的臟腑位置以及關節處都是不適合直接艾灸的。