玫瑰蜂蜜茶的做法及功效

玫瑰蜂蜜茶是用玫瑰花與蜂蜜製作的一種茶飲，有著濃郁的香味，味道甜美，很受女性的喜愛，經常被用來做下午茶；又因為它具有調理身體的功效，也被當做養生茶來飲用。今天我們來學習一下玫瑰蜂蜜茶的做法以及瞭解一下它的功效。

一、做法

（01）取幾顆玫瑰花放入杯中備用，然後燒開一壺開水，將開水倒入杯中之後攪拌。一般選擇晒乾的玫瑰花或者花骨朵使用。

（02）待杯中水溫大約達到五六十度的時候加入一勺蜂蜜，攪拌均勻。因為如果水溫太高，會將蜂蜜中的有效成分破壞掉。

（03）這個時候玫瑰蜂蜜茶就泡好了，如果喜歡其他口味，可根據自己的喜好新增。比如幾片檸檬、幾瓣橘子皮、幾個大棗等。

二、功效

（01）美容養顏。玫瑰花具有美白排毒的功效、蜂蜜可以滋潤面板，所以經常會玫瑰蜂蜜茶可以美容養顏，使得肌膚白嫩光滑。

（02）潤腸通便。蜂蜜能夠潤腸通便，玫瑰能夠促進新陳代謝。經常喝玫瑰蜂蜜茶能夠調理脾胃腸道等臟器，還能起到減肥消脂的作用。

（03）消除疲勞。玫瑰花香能夠提神，蜂蜜可以補充能量，在熬夜、連續工作後可以喝一杯玫瑰蜂蜜茶解解乏，改善一下精神狀態。

（04）疏肝理氣。玫瑰具有疏肝理氣的作用，那些經常大怒、容易急躁的人很適合飲用玫瑰蜂蜜茶。幫助疏肝理氣，調節情志。

（05）調理氣血。玫瑰蜂蜜茶能夠促進血液迴圈，使氣血執行通暢，對於調理女性月經不調的症狀有很好的效果，所以女性可以經常喝點。