覺得心累怎麼辦

生活基本上就是這麼幾個點，家、學校和公司，每天從家裡出來就到學校去接送孩子，然後去公司上班，下班後再原路返回，基本上就是這麼多的工作，機械的運轉這，心裡面覺得特別疲累。

操作方法

（01）也許是太長時間保持一種固定的生活方式了，可以試著換種生活方式，比如在家裡待幾天，請幾天假不去上班了。

（02）享受生活的樂趣，有的時候，我們為了生活的更好，反而讓自己不能夠好好的體會生活的樂趣了，要學會放慢腳步，看看周圍的景色，讓自己的學會去感受周圍的一切。

（03）買幾種喜歡的食材，為家人做一頓可口的晚餐，或許生活一直都是忙忙碌碌，吃飯也是簡單的對付幾口，但是今天我們要自己犒賞一下自己了。

（04）擁有自己的好朋友，知己不用太多，但是必須要有那麼幾個，我們可以在一起聊天，也可以在一起談論其他的，但是一定要有幾個談得來的朋友，可以分享彼此的心事。

（05）適當的讓自己胡思亂想一下，也可以說是冥想吧，想想一家人一起出去度假的情景，或許還沒有機會出去，但是想想也讓人覺得很開心了。

（06）不要對自己、對生活要求的太完美，因為每個人都是不完美的，事情也是一樣的，要求的過於完美只會讓自己很累，而最終的結果也會讓你感到希望，有的時候，有些缺陷，或許是一種殘缺的美。

特別提示

放下心中的執念，一切都會歸於塵埃。